Nochmal zur Aufklärung: – No Carb /Low Carb (hat in meinen 20ern noch super funktioniert) – Kaloriendefizit – Sämtliche Diäten – Dazu Mehrfach Sport die Woche NICHTS HAT WAS GEBRACHT. Ich weiß es ist ein krasser Schritt, ABER besser 2 Wochen mal durchziehen als noch weitere 4… https://t.co/vB9FL6OQxM